Skip to main content

Menu Berpantang

Salam

Ok, seperti yang aku janjikan semalam, hari ni aku akan share menu sepanjang aku berpantang. Bermula dari awal tempoh berpantang hingga la ke hujung- hujung tamat tempoh berpantang. Ni contoh menu aku berpantang masa kat rumah MIL aku.

BREAKFAST
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Minum Pagi
Kuih
Kopi O @ Milo @ Horlicks @ Susu

Lunch
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Minum Petang
Biskut
Kopi O @ Milo @ Horlicks @ Susu

Dinner
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Menu ni lebih kurang Seminggu Pertama berpantang je la. Lepas tu tak makan dah ikan haruan. Stok habis. hehe. Sambung ikan lain. Memang aku tibai makan sayur banyak. Susu meriah baq ang. Memang takde istilah diet weh. Kelaparan sentiasa. Laju je makan. Tapi aku still tak makan kunyit dan blackpaper. Sebab Rara Alana jaundice. Jamu dan yang sewaktu dengannya pon aku tak makan. Alhamdulillah sepanjang berpantang aku tak pernah kena sembelit. Lancar je.... Hehehe

Bila sudah hujung-hujung berpantang, mak aku pelbagaikan cara masak. Yer lah, hari-hari menghadap yang sama bosan jugak kan. Bila dapat yang berminyak dan pedas-pedas sikit tu nikmatnya Ya Allah... hahahha. Itu pun selepas hari ke 30 la. Awal-awal tu aku tak berani gak. Aku kn naif. Ni lebih kurang menu yang mak aku masakkan.


**NASI**
Nasi Putih
Nasi Ayam
Nasi Lemak

**AYAM**
Ayam Bakar
Ayam Percik
Ayam Masak Lemak (Lada Kering)
Sup Ayam

**IKAN**
Ikan Tenggiri Bakar
Ikan Tenggiri Masak Lemak (Lada Kering)
Ikan Tenggiri Goreng (Less Oil)
Ikan Tenggiri Singgang
Ikan Bawal Bakar
Ikan Bawal Singgang
Ikan Bawal Goreng Kunyit (Less Oil)
Ikan Bilis Goreng + Bawang

**SAYUR**
Sawi goreng
Bayam + Carrot
Gulai Lemak Putih Sawi

**AIR**
Kopi O / Horlicks / Air Suam / Glucose


Itu je antara menu Berpantang yang dapat aku share dengan korang dekat sini. Itu pun ingat-ingat lupa. Untuk rujukan aku juga di masa akan datang. FYI, Sepanjang berpantang aku tak makan sebarang supplemen atau milkbooster. Alhamdulillah rezeki Rara Alana..


>>>> MILKBOOSTER <<<<

Air Red Dates + Longan Kering + Gula Batu.
Horlicks + Susu Pekat
Sayur jangan skip.
Kurma sebagai snack
Air Suam



p/s: next entry nak story pasal apa lak ya?





Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman LASIK di OPTIMAX

Alhamdulillah genap seminggu I buat LASIK. Ramai yg tanya sakit tak? Ok meh I share step by step kot ada yg tengah mempertimbangkan nak proceed ke tidak buat LASIK ni. Step 1: Call Optimax utk wat appointment untuk buat Eye Screening Test (wajib). Masa ni baru tahu mata kita fit tak utk buat LASIK ni. Step 2: Eye Screening Test Ada lehih kurang 6 test masa ni. Lebih kurang 2jam la gedebak gedebuk. Macam I, I pilih untuk buat Eye Screening kat Optimax Seri Petaling sebab dekat sikit nak drive dari Putrajaya. Mula-mula check power macam kat kedai spek mata tu. Lepas tu Optometrist akan check power spek mata kita. Then ada test ujian mata manual yang baca-baca huruf kat white screen tu. Lepas tu ada ujian Tekanan Bebola mata. Time tu kena letak mata kat mesin tu pastu ada angin tiup. Lebih kurang cam kalau habuk masuk mata pastu korang minta kawan tiup. Ha camtu la. Sepoi-sepoi bahasa je angin dia. Lepas siap dia akan check ketebalan Kornea kita. Masa ni la moment of trut...
9 comments
Read more

Melaka : Oceanarium, The Shore

Assalamualaikum Hari kedua kami di Melaka. Pagi tu kami breakfast di hotel sahaja. So settle check out, kami terus ke Oceanarium yang terletak di Level 2 dalam bangunan The Shore ini. Landmarknya adalah di hadapan Mr DIY. Dari jauh dah boleh nampak sebenarnya. Ini harga tiket masuk. Oh ya selepas bayar tiket, cashier akan beri soalan kuiz, spek mata 3D dan Fridge Magnet. Soalan kuiz kalau betul semua soalan, akan dapat hadiah. Boleh hantar ke kaunter tiket untuk redeem hadiah tersebut. Bagi pendapat I, Oceanarium ni ok la. Cuma tiket agak pricey kalau nak compare dengan Underwater World Langkawi. Part paling best is ada section yang kita boleh pegang binatang laut tu secara live. I sempat la pegang Tapak Sulaiman. Nak pegang ikan Pari dan Yu I is tak bran. Hahaha. Paling best sebab ada my fav fish iaitu Nemo. Comel nak mam! Bersambung... p/s: Kami sempat singgah ke kedai Kuih Keria Antarabangsa Haji Jalil yang viral tu. Next ok.
Post a Comment
Read more

Semua milik Allah

Assalamualaikum Bersawang dan blog ni. Tetiba nak share sesuatu kat sini. Pernah tak terfikir kalau kita pergi suatu hari nanti, siapa akan jaga anak-anak kita? Kenapa nak meragui perancangan Allah sedangkan Allah dah tetapkan perjalanan anak kita dari alam rahim lagi. Tapi tula kan, sebagai manusia kita tak terlepas dari dugaan camni. Selalu terfikir siapa akan jaga anak aku nanti. Elokke dia jaga. Ya Allah tamaknya aku, padahal sedia maklum anak tu anugerah dan amanah dari Allah, milik Allah bukan milik kita. Ujian untuk kita. Ya Allah, ampunkan kejahilan aku. Korang sama tak macam aku, ada rasa tak percaya pada orang even org terdekat dengan aku pun, aku tak percaya. Bukan tak percaya apa.. aku macam rasa berdebar tak tentu hala kalau orang bawa anak aku keluar. Termasuk la bapak dia sendiri atau mak aku sekali pun atau pakcik makcik dia. Selagi dorang tak balik atau aku nampak depan mata aku, selagi tu aku resah gelisah. Tak tahu nak bgtau camne. Tapi itu yang aku rasa. ...
Post a Comment
Read more