Skip to main content

Menu Berpantang

Salam

Ok, seperti yang aku janjikan semalam, hari ni aku akan share menu sepanjang aku berpantang. Bermula dari awal tempoh berpantang hingga la ke hujung- hujung tamat tempoh berpantang. Ni contoh menu aku berpantang masa kat rumah MIL aku.

BREAKFAST
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Minum Pagi
Kuih
Kopi O @ Milo @ Horlicks @ Susu

Lunch
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Minum Petang
Biskut
Kopi O @ Milo @ Horlicks @ Susu

Dinner
Nasi Putih
Sup Ikan Haruan @ Ikan Haruan Bakar @ Ikan bilis
Sayur Sawi rebus
Air Suam

Menu ni lebih kurang Seminggu Pertama berpantang je la. Lepas tu tak makan dah ikan haruan. Stok habis. hehe. Sambung ikan lain. Memang aku tibai makan sayur banyak. Susu meriah baq ang. Memang takde istilah diet weh. Kelaparan sentiasa. Laju je makan. Tapi aku still tak makan kunyit dan blackpaper. Sebab Rara Alana jaundice. Jamu dan yang sewaktu dengannya pon aku tak makan. Alhamdulillah sepanjang berpantang aku tak pernah kena sembelit. Lancar je.... Hehehe

Bila sudah hujung-hujung berpantang, mak aku pelbagaikan cara masak. Yer lah, hari-hari menghadap yang sama bosan jugak kan. Bila dapat yang berminyak dan pedas-pedas sikit tu nikmatnya Ya Allah... hahahha. Itu pun selepas hari ke 30 la. Awal-awal tu aku tak berani gak. Aku kn naif. Ni lebih kurang menu yang mak aku masakkan.


**NASI**
Nasi Putih
Nasi Ayam
Nasi Lemak

**AYAM**
Ayam Bakar
Ayam Percik
Ayam Masak Lemak (Lada Kering)
Sup Ayam

**IKAN**
Ikan Tenggiri Bakar
Ikan Tenggiri Masak Lemak (Lada Kering)
Ikan Tenggiri Goreng (Less Oil)
Ikan Tenggiri Singgang
Ikan Bawal Bakar
Ikan Bawal Singgang
Ikan Bawal Goreng Kunyit (Less Oil)
Ikan Bilis Goreng + Bawang

**SAYUR**
Sawi goreng
Bayam + Carrot
Gulai Lemak Putih Sawi

**AIR**
Kopi O / Horlicks / Air Suam / Glucose


Itu je antara menu Berpantang yang dapat aku share dengan korang dekat sini. Itu pun ingat-ingat lupa. Untuk rujukan aku juga di masa akan datang. FYI, Sepanjang berpantang aku tak makan sebarang supplemen atau milkbooster. Alhamdulillah rezeki Rara Alana..


>>>> MILKBOOSTER <<<<

Air Red Dates + Longan Kering + Gula Batu.
Horlicks + Susu Pekat
Sayur jangan skip.
Kurma sebagai snack
Air Suam



p/s: next entry nak story pasal apa lak ya?





Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman LASIK di OPTIMAX

Alhamdulillah genap seminggu I buat LASIK. Ramai yg tanya sakit tak? Ok meh I share step by step kot ada yg tengah mempertimbangkan nak proceed ke tidak buat LASIK ni. Step 1: Call Optimax utk wat appointment untuk buat Eye Screening Test (wajib). Masa ni baru tahu mata kita fit tak utk buat LASIK ni. Step 2: Eye Screening Test Ada lehih kurang 6 test masa ni. Lebih kurang 2jam la gedebak gedebuk. Macam I, I pilih untuk buat Eye Screening kat Optimax Seri Petaling sebab dekat sikit nak drive dari Putrajaya. Mula-mula check power macam kat kedai spek mata tu. Lepas tu Optometrist akan check power spek mata kita. Then ada test ujian mata manual yang baca-baca huruf kat white screen tu. Lepas tu ada ujian Tekanan Bebola mata. Time tu kena letak mata kat mesin tu pastu ada angin tiup. Lebih kurang cam kalau habuk masuk mata pastu korang minta kawan tiup. Ha camtu la. Sepoi-sepoi bahasa je angin dia. Lepas siap dia akan check ketebalan Kornea kita. Masa ni la moment of trut
9 comments
Read more

Melaka : Swiss Garden Hotel & Residences

Assalamualaikum Perjalanan diteruskan ke Bandar Melaka. Oh ya, percutian kami ke Melaka kali ini, I memilih untuk stay di Swiss Garden Hotel & Residences. I booking melalui Traveloka. Best! Puas hati! dan highly recommended! Korang boleh try usha kat website Traveloka ni. Banyak voucher dia banyak. Penjimatan berganda-ganda. Memang tak menyesal I booking guna Traveloka walaupun ni first time I guna Traveloka ni. Serius. Pasni memang I akan pakai Traveloka sahaja. Bagi yang dah biasa booking guna online tak kisahlah Ago**, Booking****, Triva**, apa entah lagi tu kan. Kadang-kadang part yang paling tak best ialah bila nk verify Kredit/Debit Kad. Bagi orang yang tiada kad tersebut amatlah kecewa sekali perasaannya itu. Malah ada sesetengah tu non refundable lagi. In case ada apa-apa emergency yang tak dapat dielakkan atau nak buat any changes pada booking selalunya tidak akan dilayan. Tapi berbeza dengan Traveloka ni. Staff dia memang friendly. Siap terasa macam ada connection gitu.
Post a Comment
Read more

Idaman Suri vs Hj Ismail Group

Salam, Bagi yang merancang utk bercuti dan membeli belah di Langkawi, meh ai nak share tips-tips yg berguna untuk korang agar tidak merasa menyesal di kemudian hari Pelbagai jenis coklat Ai perasan yang harga barang-barang kat sini memang tak banyak beza. Korang kena pandai pilih. contoh macam dekat Idaman Suri ai beli Ferrero Rocher 30's pada harga RM19.00 manakala dekat Hj Ismail Group dalam RM23.00. Kitkat saiz dan bilangan yang sama di Idaman Suri pulak RM11.50 manakala dekat Hj Ismail Group RM9.90. Yang best dekat Hj Ismail Group nih, dia letak harga borong. Contoh kalau coklat Daim untuk satu pek adalah RM14.90 tapi kalau beli tiga jadi RM37. Idaman Suri takde yang camtuh. So lebih jimat kalau beli di Hj Ismail Group.  Rokok Rokok pulak sama harga je even kat kedai tepi jalan area Pantai Chenang tu pun ai perasan harga dia sama je. Antara RM47-RM62 bergantung pada jenama rokok tersebut. So tak perlu nak survey2,sama je harga dia ya tuan-tuan dan puan-puan
Post a Comment
Read more